La méthode Trager
LA METHODE TRAGER®
C'est le feeling qui compte
" Ma méthode est une approche par le toucher,
dans laquelle mon esprit transmet un message de légèreté et de liberté à mes mains et, à travers mes mains, aux tissus de la personne qui reçoit. "
Ainsi, le Dr Milton TRAGER, définissait-il son travail en ajoutant volontiers :
" On vous dit de vous détendre et de vous relaxer…ce ne sont que des mots, ce n'est pas la sensation
réelle de relaxation…en Trager, c'est la sensation elle-même qui est communiquée et intégrée " "
LE TRAGER® EN RESUME
Cette approche, à travers le toucher doux et le mouvement léger, donne une prise de conscience de la
liberté et l'unité du corps et permet le relâchement de schémas profondément
ancrés.
Milton TRAGER part du principe que nous naissons avec un corps souple. Au fil du temps, avec les
agressions physiques et psychiques, le corps se raidit, se durcit, parfois même se tétanise. Il lui faut réapprendre la légèreté. C'est la conscience de cette sensation qui fait découvrir au sujet une nouvelle réaction possible au niveau des
tissus.
L'intention du praticien Trager n'est pas simplement de mobiliser certains muscles ou certaines
articulations, mais d'utiliser le mouvement pour produire des effets sensoriels particuliers, agréables et positifs, qui seront perçus par le système nerveux central. Cette perception, à travers
les nombreuses voies de communications neuro-sensorielles entre l'inconscient et les muscles, amorce peu à peu des changements dans les tissus.
Une séance complète dure une heure. Le receveur est en maillot de bain ou en sous-vêtements, étendu
sur une table bien rembourrée, dans un environnement chaud et confortable.
Pendant la séance, le praticien exerce doucement un mouvement rythmique et ondulatoire sur tout le corps du receveur sans mettre en
œuvre ni force ni pression. Ainsi le receveur peut ressentir et apprendre comment se mouvoir aussi librement et aussi facilement par lui-même.
Après, debout, le receveur apprend quelques Mentastics®,
des séquences de mouvements simples et sans effort qui permettent de maintenir et même d'augmenter les sensations de légèreté, liberté et souplesse qui ont été éprouvées sur la table. Cette sorte
de méditation en mouvement, permet de retrouver de l'intérieur les sensations perçues par les tissus lors des mouvements rythmiques induits
par les mains du praticien.
Comme ces changements sont des résultats d'un processus d'intégration, une série de séances ou des "
rappels " occasionnels seront souvent très profitables.
Le Dr TRAGER voue un intérêt particulier aux troubles graves du système neuro-musculaire qui ne
réagissent pas de manière satisfaisante aux thérapeutiques classiques. Sa méthode est très appréciée des malades atteints de Parkinson, de ceux qui ont subi des traumatismes graves ou qui
pratiquent le sport intensivement. Cette approche a également prouvé ses effets bénéfiques pour le traitement des douleurs dorsales et lombaires et pour les handicaps corporels et
psychocorporels.
Depuis qu'il s'est retiré de son cabinet en 1977, le Dr TRAGER a consacré tout son temps à la
recherche, à l'écriture et à l'enseignement de sa méthode. En 1978, il fonde l'Institut Trager en Californie où sont certifiés les praticiens Trager. Ils participent à un programme de formation
continue, leur droit de pratiquer est renouvelé chaque année, après évaluation de leur capacité professionnelle.
Pour avoir la suite et en savoir plus aller sur le site http://www.tragerfrance.com/